وما العمر إلا لحظات نحياها وما الوقت إلا عمرنا الذي نعيشه. نتفق جميعًا على أن الوقت أكثر قيمة من المال. ثم نستدير ونقضي ساعات في مشاهدة التلفاز، أو نضيع 45 دقيقة على الهاتف مع خدمة العملاء. أو سنوات في علاقة أو صداقة تتسبب في شعورنا بالحزن. في المقال التالي نعرض أهم بحث عن استثمار الوقت حتى نتمكن من ضمان أحسن استفادة من أوقاتنا .
بحث عن مهارات استثمار الوقت
بحث عن استثمار الوقت يركز علي وجود فرق شاسع بين قضاء الوقت وبين استثماره، فعندما تقضي شيئا فإنك لا تبحث حقا عن مردود ما ولكن الأمر مختلف عندما تستثمر فمعنى الاستثمار أنك تنفق بعض الموارد مع توقع للحصول على عائد ومردود جيد لهذا الإنفاق.
استثمار الوقت يعني أن الوقت الذي تقضيه سيدر عليك فائدة ذات قيمة.
مهارات استثمار الوقت
إذا فرضنا أنك حصلت على مبلغ 50000 دولار للاستثمار .هل تستثمر بشكل عشوائي أم أنك ستسأل وتبحث عن أفضل طرق لاستثماره هذا المال ليدر عليك أفضل فائدة ؟ كذلك الأمر بالنسبة للوقت يجب أن تحدد أفضل طرق لاستثماره عن طريق سؤال نفسك الأسئلة التالية
- هل تستمر في علاقة تعيسة لمجرد خوفك من إنهائها ؟ أم هل تستثمر وقتك في علاقة أسرية ناجحة وسعيدة مع شخص تحبه؟
- هل تذهب لعملك لمجرد أن تدفع فواتيرك وتكاليف معيشتك ؟ أم تستثمر وقتك في عمل خاص يمكنه أن يجعلك غنيا في المستقبل ؟
- هل تقضي وقتك في الثرثرة حول أمور غير مهمة مع زملاء عمل لا يحبونك ولا يهمهم أمرك ؟ أم تستثمر وقتك في التواصل مع أشخاص لديهم قيم مشابهة لقيمك ويمكنك الاعتماد عليهم وقت الشدة ؟
- هل تقضي وقت فراغك في مشاهدة حلقات معادة على التلفاز أم تستثمر وقتك في أنشطة ترفيهية تجلب لك السعادة حقا وتساعدك على شحن طاقتك من جديد ؟
- هل تقضي وقتك في النوم لعدد ساعات أكثر مما يحتاجه جسمك ، أم أنك تستثمر وقتك في صحتك من خلال الخروج لممارسة رياضة العدو مثلا؟
- هل تقضي وقتك في العمل في تعزيز أهداف شخص آخر ، أم تستثمر وقتك في العمل نحو تحقيق أهدافك وعمل مشروعك الخاص ؟
- هل تقضي وقتك في لعب ألعاب الكمبيوتر ، أم أنك تستثمر وقتك في تعلم المهارات والحصول على التعليم الذي تحتاجه من أجل زيادة إمكانياتك في الكسب والوصول إلى حيث تريد أن تكون في الحياة؟
- هل تقضي وقتك في الشكوى من مشاكلك ، أم أنك تستثمر الوقت في إيجاد حل؟
- هل تقضي وقتك في الاستسلام للمشاعر السلبية – مثل الغضب والقلق والخوف – أم تستثمر وقتك في نموك الشخصي والنفسي؟
- هل تقضي وقتك في التفكير في الأشياء التي تنقص منزلك أو مكتبك أم هل تستثمر وقتك في ترتيب وتنظيم منزلك ومساحة عملك؟
- هل تقضي وقتك في الرد و الاستجابة لأي طلب أو أي شخص ، أم أنك تستثمر وقتك في التخطيط ليومك حتى تتمكن من التحكم في كيفية استخدام وقتك؟
- عندما يتعلق الأمر بالأشخاص الذين تقضي الوقت معهم يجب عليك أن تسأل نفسك: “هل هذه العلاقة تستحق أن أستثمر وقتك فيها؟ أم أن هناك أشخاص أهم ولكنهم لا يحصلون على ما يكفي من وقتك؟
- هل هذا النشاط استثمارًا جيدًا لوقتك؟ هل هذا هو أحد أهداف حياتك؟
- هل تستثمر الوقت في صحتك؟
- هل تستثمر الوقت في إنشاء مستقبل مالي أفضل لنفسك؟
- هل هذا هو أفضل استثمار لوقتك في الوقت الحالي؟
أفضل 7 استثمارات للوقت
أفضل استثمارات يمكنك القيام بها في وقتك والتي ستؤدي إلى عوائد عالية لحياة أكثر سعادة إشباعًا.
١- صحتك
يعتبر أغلب البشر أن الصحة أمر مسلم به وذلك حتى يفاجئهم المرض. إن استثمار الوقت في صحتك أمر في غاية الأهمية فهو يوفر عليك الكثير مما كنت ستنفقه إذا أصبت بأمراض كما أنه يساعدك على العطاء والإنتاج بصورة أكبر . استثمر وقتك في صحتك من خلال تناول الطعام الصحي المتوازن وأيضا ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
2.تحديد الأهداف
من الخطوات الأساسية لاستثمار الوقت هي تحديدك لأهدافك لتتعرف على ما الذي يهمك وما الذي تريد عمله حقا. من الأفضل أن تحدد أهدافك على المدى القصير والبعيد وسجلها ثم اسعي لتحقيقها.
3. استثمر وقتك في “بناء الأسس”
هناك حكمة تقول “غرزة في الوقت المناسب توفر عليك الوقت الذي كنت ستقضيه لعمل تسعة.”
خصص الوقت لعمل الغرز الصحيحة ، وسوف تدخر الكثير من الوقت ، والتعب، وستعود عليك النتائج أسرع.
يشير ستيفن كوفي إلى هذا المفهوم في كتابه الشهير بعنوان العادات السبع للناس الأكثر فعالية. وفقا له ، نقضي وقتنا في المقام الأول على أربعة أنواع من الأنشطة:
- عاجل وهام (أزمة ، مواعيد طارئة)
- غير عاجل وهام (بناء العلاقات أو التخطيط)
- عاجل وغير مهم (مثل المقاطعات والمكالمات الهاتفية الغير مهمة)
- غير عاجل وغير مهم (تلفزيون ، مواقع تواصل ، العاب)
يقول كوفي إننا نقضي معظم وقتنا في القسمين 1 و 4 ، لكن المجال الحقيقي للنمو الشخصي هو 2. إذا كنت تقضي وقتًا أطول في حل الأزمات من بناء الأسس الصحيحة ، فأنت لا تستثمر وقتك بطريقة صحيحة.
4. استثمار الوقت في “التنظيم”
من المعروف في أبحاث علم نفس السعادة أن إجراء تحسينات صغيرة على حياتك يؤتي ثماره بشكل كبير في سعادتك. على سبيل المثال ، شئ بسيط مثل وضع علاقة للمفاتيح بجوار الباب سيوفر عليك قضاء خمس دقائق كل صباح في البحث عن مفاتيحك. أو مثلا ترتيب خزانة ملابسك حتى تتمكن من رؤية كل ما بها بسهولة يوفر عليك قضاء 20 دقيقة كل صباح لمعرفة ما ترتديه. إن استثمار بعض الوقت مقدمًا في التنظيم يوفر لك الكثير من الوقت على المدى الطويل.
5. الإبتعاد عن متلازمة العجلة المستمرة
في دراسة أجريت في جامعة برينستون عام 1973 ، وضع الباحثان جون م. دارلي وسي دانيال باتسون شخص مصاب في طريق عدة مجموعات من الناس ، لمعرفة من سيتوقف ويساعده: مجموعة٠ من الناس تأخروا على مواعيدهم ، ومجموعة أخرى لديها الوقت الكافي للوصول لوجهتك ، ومجموعة لديهم وقت أطول مما يحتاجونه للوصول إلى.
لاحظ الباحثان أن 10٪ فقط من المجموعة الأولى توقفوا لمساعدة المصاب و 45٪ فقط من المجموعة الثانية توقفوا للمساعدة بينما 63٪ من من لديهم سعة من الوقت توقفوا للمساعدة.
هذا يعني أن الاستعجال قد يمنعك من أن تكون من الشخص الذي تريد أن تكونه – الشخص الذي يمكنه التوقف لحظات مساعدة شخص محتاج.
6. استثمر في “الاستمتاع” الوقت
وجدت دراسة أجريت عام 2010 نُشرت في جمعية العلوم النفسية أن الأثرياء غير سعداء لأن قدراتهم على تذوق الوقت والاستمتاع به أقل من غيرهم. تذوق الوقت يعني القدرة على تعزيز وإطالة الخبرة العاطفية الإيجابية ، مثل الاستمتاع بألوان غروب الشمس أو طعم مشروب بارد. إن استثمار الوقت في تذوق كل اللحظات الحسية الفريدة من نوعها في يومك يضمن لك أن لحظاتك لا تضيع هباءا.
7. استثمر وقتك في “تقييم الوقت”
عند استثمار الأموال تحتاج لأن تقف كل فترة لتقييم مدى سير الأمور. هذا بالضبط ينطبق على الوقت فيجب عليك إعداد قائمة بالنقاط السابق ذكرها وتحديد بضع دقائق يوميا لتقييم الوقت الذي قضيته. يساعدك هذا على تنظيم وقتك وأهدافك وتحقيق أفضل استفادة من مهارات استثمار الوقت.
زائر الثري العربي العزيز اذا كان لديك أي استفسار عن بحث عن استثمار الوقت برجاء طرح السؤال وسوف نجيبك في الحال
بقلم دينا ثروت
The post بحث عن استثمار الوقت وأهم مهارات لابد من امتلاكها لتنظيم وقتك appeared first on الثري العربي.
https://arabyrich.com/%d8%a8%d8%ad%d8%ab-%d8%b9%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ab%d9%85%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%88%d9%82%d8%aa/
